Ausgleich und Entspannung

Mens sana in corpore sano - ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Wir sehen einen engen Zusammenhang zwischen körperlicher und geistiger Gesundheit. Daher möchten wir Ihnen auf beiden Ebenen helfen, einen optimalen Gesundheitszustand zu erreichen. In unseren Kursen und Workshops vermitteln wir aktive Entspannungstechniken, in unserem Wellnessbereich können Sie einfach einmal die Seele baumeln lassen.

Ihre Lösung:

Sauna & Infrarot

Stärken Sie Ihr Immunsystem und kommen Sie gleichzeitig einmal zur Ruhe. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst in unserer Sauna. Eine Infrarotanwendung regt den Stoffwech-sel an, lindert Verspannungsschschmerzen und wirkt entgiftend und entschlackend. 

Gruppenkurse & Workshops

Yoga, Pilates oder Aroha schaffen Linderung bei Rückenschmerzen, chronischen Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Angst und Depressionen. Finden Sie den Kurs, der Ihnen gut tut. Darüber hinaus bieten wir regelmäßig Stressreduktions- & Entspannungsworkshops.

Entspannungstraining

Sich nach der Arbeit auf die Couch setzen baut unseren Stress nicht ab. Öffnen Sie das Stressventil durch ein moderates Cardio- oder Krafttraining. Mit einem Bewglichkeits- und Faszientraining lösen Sie Verspannungen, die durch Ihren Alltagsstress gekommen sind.