Körperformung und Leistung

Sie möchten fitter und leistungsfähiger werden, Muskulatur aufbauen, Ihren Körper straffen und Ihre Kondition verbessern? Sie möchten sich oder Ihr Team in Top Form bringen? Eine umfassende Betreuung durch unsere hochqualifizierten Trainerinnen und Trainer und die Anwendung der neusten Trainingsmethoden in Ihrem Fitness- und Athletiktraining ist die Basis für die Erreichung Ihrer Ziele.

Ihre Lösung:

Krafttraining

Trainieren Sie Ihre Muskulatur mit Hilfe unseres hochmodernen Geräteparks: eGym, Seilzuggeräte, Freihantelbereich, klassiche Kraftgeräte. Werden Sie leistungsfähiger und bringen Sie Ihren Körper in Top Form.

Cardio Training

Trainieren Sie Ihre Ausdauer, Ihr Herz-Kreislaufsystem und Ihren Fettstoffwechsel auf einem unserer Cardio Geräte (Rudermaschinen, Bikes, Crosstrainer und Laufbänder) oder in einem unserer Kurse.

Group Fitness

Professionelle Anleitung durch den Instruktor plus Motivation und Energie in der Gruppe. Group Fitness eignet sich für alle Fitness-Level, macht fit und bringt Freude. Gerne empfehlen wir den Kurs, der zu Ihnen passt.


Outdoor Training

Trainieren Sie an der frischen Luft und unter freiem Himmel in unserem über 500m² großen Outdoor Trainingsbereich. Besuchen Sie einen Functional-Kurs auf der Kursterasse oder trainieren Sie individuell am "Cage".

Ernährungsprogramme

Ob mit dem Sportpark Elz Ernährungsleit-faden, unseren Ernährungsvorträgen oder unseren Abnehmprogramme von myline - wir zeigen Ihnen, wie Sie sich gesund ernähren und wie Sie Ihr Wunschgewichts erreichen.

Athletiktraining für Vereine

Sie möchten Ihre Sportmannschaft wieder in Top Form birngen? Sie möchten Ihre Jungs oder Mädels in den Saisonpausen fit halten oder sich auf die neue Saison optimal vorbe-reiten? Wir beraten und trainieren Sie gerne.