My Mami Fit

Mutter-Baby-Kurse im Sportpark Elz

My Mami Fit ist unser ganzheitliches Trainings- und Betreuungsprogramm, mit dem wir Frauen von Beginn der Schwangerschaft bis zum Ende des ersten Babyjahres begleiten. Gemeinsam mit uns kümmerst du dich um dich selbst, deinen Körper und um dein Baby. Dies führt zu mehr Wohlbefinden und innerer Ausgeglichenheit. Gleichzeitig wirst du durch Erhaltung bzw. Steigerung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer fit für die Herausforderungen des neuen Alltags. Nicht zuletzt helfen wir dir deinen Körper in möglichst kurzer Zeit wieder in Topform zu bringen.


MAMI WORKOUT

Ganzkörper-Workout mit Kind (3. bis 7. Monat)

Fortlaufender Kurs
Ausrichter: Sportpark Elz

Termin: montags 10:00-11:00 Uhr (Einstieg jederzeit möglich)

Preis: 10er Karte 99€ für Nicht-Mitglieder (Mitglieder -50% Preisnachlass)

BAUCH-BEINE-BABY-PO

Ganzkörper-Workout mit Kind (7. bis 15. Monat)

Fortlaufender Kurs
Ausrichter: Sportpark Elz

Termin: freitags 10:00-11:00 Uhr (Einstieg jederzeit möglich)

Preis: 10er Karte 99€ für Nicht-Mitglieder (Mitglieder -50% Preisnachlass)


Kinder-Ballschule

Jeden Montag richtet die Tennisschule Match-Point eine Kinder Ballschule in der Tennishalle Elz im Sportpark aus. In zwei eingeteilten Altersgruppen werden die Kinder spielerisch an verschiedene Ballsportarten herangeführt. Dabei liegt die motorische Grundausbildung im Vordergrund. Koordination, Auge-Hand-Motorik, Geschicklichkeit, Beweglichkeit und Gleichgewichtsfähigkeit werden in diesen Kursen durch ein gezieltes Trainingsprogramm geschult. Natürlich soll aber der Spaß an Bewegung nicht zu kurz kommen. Daher werden neben den Trainingsformen auch spannende Ball- & Bewegungsspiele durchgeführt.


Termine, Trainingszeiten & Preise

Sommerkurs

Ballschule Minis (3-5 Jahre): montags von 15:15-16:00 Uhr

Ballschule Kids (6-9 Jahre): montags von 16:15-17:00 Uhr

 

1.5. bis 30.9.

16 Trainingseinheiten

5 Monatsraten à 29,90€

 

5€ Preisnachlass für das 2. Kind im gleichen Kurs

das 3. Kind trainiert gratis

Winterkurs

Ballschule Minis (3-5 Jahre): montags von 15:15-16:00 Uhr

Ballschule Kids (6-9 Jahre): montags von 16:15-17:00 Uhr

 

1.10. bis 30.4.

22 Trainingseinheiten

7 Monatsraten à 29,90€

 

5€ Preisnachlass für das 2. Kind im gleichen Kurs

das 3. Kind trainiert gratis