outdoor training area

Einzigartig in der Region ist unser über 500m² großer Outdoor-Trainingsbereich mit Kurs-Terrasse, Outdoor Laufbändern, Barfuß-Pfad und Functional Trainings-Cage. Bei gutem Wetter gehen unsere Kurstrainer gerne mit Ihnen raus an die frische Luft. Unsere Functional Training Kurse finden sogar das ganze Jahr über draußen statt. Im Winter heißt es demnach "warm Anziehen". Mit unseren Outdoor Laufbändern können Sie bei uns im Sportpark Elz an der frischen Luft, gleichzeitg aber vor Nässe, Glatteis und Schmutz geschützt und bis abends spät in sicherer Umgebung joggen und walken! Betreutes Training unter freiem Himmel und an der frischen Luft - freuen Sie sich auf ein einmaliges Trainingserlebnis.

 

Gruppenkurse

Individuelles Cage-Training


Outdoor Laufbänder

Trainingsworkshops

Barfuß-Pfad



Functional Training Kurse - ganzjährlich und bei jedem Wetter

ERKENNE WOZU DU FÄHIG BIST!

Functional Training ist ein Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Flexibilität, der Kraft und der Ausdauer. Von zentraler Bedeutung ist die Verbesserung des Zusammenspiels der verschiedenen Muskeln untereinander. Der Kurs findet auf der Fitness-Terrasse statt. Wir unterteilen in Functional X-Press, einen 30-minütigen Kurs für Einsteiger und Functional X-Fit für Fortgeschrittene.