NEWS



Unser Kurs Mix: jeden Freitag um 9:00 Uhr


Jetzt geht`s wieder raus...

Lust auf Jogging oder Walking draußen an der frischen Luft?
Aber...
...keine Lust auf nassen und matschigen Boden?
...keine Lust auf Ausrutschen auf eisigem Untergrund im Winter?
...Angst davor im Dunkeln alleine auf der Straße oder im Wald zu sein?
Wir haben die Lösung: unsere neuen Outdoor Laufbänder! Hiermit kannst du bei uns im Sportpark Elz an der frischen Luft, vor Nässe und Eis geschützt und bis abends spät in sicherer Umgebung joggen und walken!
Sprich und jetzt an, wir zeigen es dir!

Outdoor Training Workshop

Wir zeigen euch, wie ihr euer eigenes Trainingsprogramm an der frischen Luft und bei gutem Wetter in unserem Outdoor Trainingsbereich umsetzen könnt. Jedes Sportpark Elz Mitglied kann gerne einen Gast mitbringen.

 

Die Workshops finden an folgenden Tagen statt:

Mo. 29.4. um 17:30 Uhr (Einsteiger)

Mo. 29.4. um 19:30 Uhr (Fortgeschrittene)

Do. 2.5. um18:30 Uhr (Fortgeschrittene)

Fr. 3.5. um 17:30 Uhr (Einsteiger)

Mi. 8.5. um 9:30 Uhr (Einsteiger)

 

Meldet euch jetzt an: über Facebook, an info@sportpark-elz.de oder unter 06431/52525

Unser Gesundheitsratgeber

Herzlich Willkommen liebe Besucher unserer Website. Mein Name ist Alexander Arendt - ich bin Doktor der Sportwissenschaften und Gründer des Sportpark Elz. Mit diesem Gesundheitsratgeber möchte ich Sie dabei unterstützen die Themen Bewegung/Training, Ernährung und Entspannung besser zu verstehen und somit Ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu verbessern. Gerne beraten mein Team und ich Sie auch persönlich bei uns im Sportpark Elz und finden für Sie Ihre ganz persönliche Gesundheitslösung.

Viel Spaß beim Lesen. Ihr Alexander Arendt


TAGE DER OFFENEN TÜR Oktober 2019

DAS ERWARTET SIE:

Montag, 7.10. bis Mittwoch, 16.10.2019:

  • Kostenloser Gesundheits-Check (Herz-Check, Körperfett-& Muskelanalyse)
  • Attraktive Mitgliedschaftsangebote

Sonntag, 13.10.2019
Workshops und Trainings für Interessenten und Mitglieder:

  • 14:00 Uhr Outdoor FunctionalTraining
  • 15:00 Uhr Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining
  • 15:45 Uhr Faszientraining, Mobilisation und Beweglichkeit

(Bitte Sportkleidung und Handtuch mitbringen)

 

Montag, 14.10.2019 um 18:30 Uhr

  • Gesundheitsvortrag „Optimale Trainings-und Ernährungssteuerung“ mit

Dr. Alexander Arendt

 

Rufen Sie an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Beratungstermin (Tel. 06431/52525).

Wir freuen uns auf Sie.


Neu: Wassermassageliegen

Stellen Sie sich vor, Sie liegen bequem auf angenehm temperiertem

Wasser und werden von unsichtbaren Händen massiert! Sie spüren, wie ein warmer Wasserstrahl Ihre verspannten Muskeln kräftig walkt und sanft ausstreicht. Und das Beste dabei ist: während Sie sich entspannen, wird Ihre Gesundheit auf sanfte Weise gefördert.


Übungssammlung für Outdoor Training

Download
Übungssammlung Outddor Functional Fitnes
Adobe Acrobat Dokument 3.3 MB

Der Sportpark wächst weiter!

Nachdem wir im Oktober 2017 den neuen Functional Training Bereich und die Körperwerkstatt (Freihantel-Bereich) fertiggestellt haben, stand diesen Sommer die Erweiterung des Outdoor Fitness Bereichs auf dem Plan. Mit unserem neuen Barfußpfad, einer 90m langen gepflasterten Rundlaufbahn, 3 neuen Outdoor Laufbändern, der Kursterrasse und dem Functional Trainings-Cage umfasst unser Outdoor Trainingsbereich insgesamt eine Fläche von über 500m². Anfang Oktober haben wir unser aktuellstes Projekt abgeschlossen: Mit einer vergrößerten Damenumkleidekabine, 3 neuen Duschen, einem erweiterten Wellnessbereich mit 2 Wasserstrahl-Massageliegen und einem geräumigen neuen Eingangsbereich bieten wir unseren Mitgliedern und Gästen jetzt noch mehr Wohlfühlatmosphäre. Zudem sind neue Büro- und Personalräume im 1. OG entstanden.



2. FLW24 Fußball-Tennis-Cup 2018

Liebe Fußballfreunde,

das regionale Online Fußballportal FLW24 und wir vom Sportpark Elz richten gemeinsam den 2. FLW24 Fußball-Tennis-Cup 2018 aus. Gespielt wird in 4er Teams auf den Feldern der Tennishalle des Sportpark Elz.

Nicht nur teilnehmende Teams, sondern auch Familie und Freunde sind willkommen. In der Gastronomie gibt es die obligatorische Stadionwurst, weitere Leckereien und erfrischende Drinks.

Wir freuen uns auf spannende Spiele und eine coole Players Party im Sportpark Elz. Infos zur Anmeldung können aus der PDF Datei entnommen werden. Euer Team vom Sportpark Elz und das FLW24 Team

Download
2. Fußball Tennis Cup Ausschreibung.pdf
Adobe Acrobat Dokument 841.9 KB